最近刷短视频篮球比分，一条“女篮1米95扣将单手劈扣”的视频突然火了。 画面里，迪拉娜助跑短跑两步，单手把球往篮球框 上一抡，整个人像弹簧似的弹起来，“哐当”一声砸进篮球框 ，这动作搁男篮里不算稀奇，可放在女篮圈，简直像扔了颗炸弹。

很多人可能第一次听说迪拉娜这个名字。 她1997年出生，今年28岁，身高1米95，在女篮里算“高个儿”，但放到国际赛场真不算顶尖。 不过人家有绝活：能灌篮。 这事儿搁以前，女篮队员能完成灌篮的，掰着手指头数得过来。

澳大利亚的坎贝奇在奥林匹克运动会 扣过一回，咱们的韩旭、张子宇也试过，但迪拉娜不一样，她是在练习 里轻松扣，动作还特别流畅，助跑短跑、跃起 、收臂一气呵成，完全不像硬砸，倒像篮球框 在等她。

说起来，迪拉娜打篮球赛 年头不短了。 2013年就开始打WCBA， 法甲新闻网从山西到新疆再到广东， 巴塞罗那12年职业联赛 经验，篮球快讯去年刚帮广东队拿了队史最具含金量的总第一名 。 那总总决赛 打得有多狠？ 对手是四川女篮，当时全联盟都觉得四川“太猛了”，广东队硬是靠着迪拉娜的防卫 顶住了。

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国家队层面，迪拉娜也不算新人。 2013年U16亚青赛，她跟着中国队拿第一名 ；2015年U19世青赛，她是主力；2022年世界杯赛 ，她跟着队伍拿了第二名 ，这成绩放女篮圈，绝对是“老江湖”了。 可最近这次亚洲杯大名单，法甲直播她却落选了。 网友们坐不住了：“论经验有世界杯赛 第二名 ，论防卫 能4能5，咋就没她？ ”

再看她的灌篮，其实藏着不少门道。 韩旭灌篮靠身高优势，张子宇灌篮靠吨位压制，迪拉娜不一样，她靠的是技术。 视频里她助跑短跑时脚步很稳，跃起 前手臂先抡圆了，借着力道往上送，这动作看着轻松，其实是练过的。

而且她灌篮后着地 很稳，完全不像新手那样踉跄，这说明她核心力量不错，打篮球赛 这东西，光强劲 气不够，得会用巧劲儿。

说回国家队落选的事儿，迪拉娜自己倒是挺淡定。 上赛季她在广东队场均能拿10分5篮板球 ，防卫 端还能限制对方内线，这些数据指导教练员组不可能看不见。 有网友翻出她以前的采访，她说：“打球不是为了进国家队，是把球打好。

其实女篮圈灌篮的不多，迪拉娜就算其中一个。 现在网上总说“女篮不如男篮对峙 强”，可看看迪拉娜的赛事 ，对峙 一点不弱。 她防坎贝奇那场，人家2米03的大五号位，靠打她时愣是没占到便宜，反而被迪拉娜切了好几个球。 赛后坎贝奇还开玩笑：“这姑娘比看起来硬多了。

现在迪拉娜还在广东队接着打篮球比分，练习 馆里依然每天额外训练灌篮。 有球迷拍了她的练习 视频，她扣完篮还跟队友击掌，笑得特开心。 或许对她来说，进不进国家队不是最重要的，能在运动活动 场 上痛痛快快打球，把灌篮练得更漂亮，才是最实在的。