宫鲁鸣这次真的豁出去了！ 新一届中国女篮名单竟然只带两名纯正五号位篮球规则，这可是历届大赛中都极为罕见的大胆安排。 这位68岁的功勋指导教练员正在下一盘大棋，他的每一步操作都在应战 中国女篮的经典 建队思路。 难道放弃经验丰富的老将，押宝18岁高中生张子宇，真的是通往获胜 的正确选择吗？

宫鲁鸣的名单一公布就引发热议。 他不仅只带了韩旭和张子宇两名纯正五号位，还让潘臻琦和黄思静这样的大前场球员随时准备摇摆到五号位。

宫指导的底气来自哪里？ 原来他看中了潘臻琦和黄思静的运动活动 能力、防卫 覆盖面积和策应投射能力。 面对大部分亚洲对手时，她们足以撑起内线屏障。

最让人惊讶的是宫鲁鸣对杨舒予的重用。 这位曾被定位为“板凳末端”的年轻后场球员，现在获得了前所未有的策略 权重。 赛前热身 赛中对阵日本的硬仗清晰展现了宫帅的意图：杨舒予1.85米 的身高和健壮 体格，在后场球员线上形成了对日本乃至亚洲经典 “小快灵”后场球员的天然压制。 这不是偶然之举，而是宫鲁鸣顺应世界女篮进步 潮流的必然选择。

欧美强队的后场球员线早已“高大化”、“锋线化”，她们兼具速度、力量、高度，能控能突能防多个位置。 宫鲁鸣重用杨舒予，正是为中国女篮的后场球员线注入稀缺的“高对峙 ”基因。 这种改变能否真正提升中国女篮的国际角逐 力？ 锋线上的布局更是层次分明。 黄思静、潘臻琦、张茹是定海神针，她们的经验、防卫 硬度和关键球能力是球队下限的保障。 罗欣棫作为中生代力量，需要抓住机会证明自己配得上更稳定的轮换时间。 而贾赛琪和翟若云这两位“大龄新秀”成了宫帅手中的重要棋子。

1998年出生的她们在国家队是“新人”，但年龄已不算小。 宫帅选择她们看中的是即战力与成熟度，她们是填补新老交替期空白的“过渡型”重要拼图。 她们需要在亚洲级别的对峙 中快速 融入体系，提供稳定的侧翼防卫 和空位投射。

但最引人注目的还是张子宇的入选。 18岁，身高2米23，高中生身份，让她成为这份名单最大的“X因素”。 出局 经验更丰富的陈明伶，选择一张真正的“白纸”，这需要极大的勇气和对未来潜力的绝对信心。 宫帅的考量很明确：亚洲杯小组赛是让这位年轻巨人感受国际大赛氛围的最佳“练兵场”。

在韩旭的保驾护航下，张子宇有空间在相对压力较小的环境中学习、适应、犯错。 宫帅的目标绝不仅仅是眼前的亚洲杯，他看的是两年后的世界杯赛 ，是四年后的洛杉矶奥运。 他需要张子宇尽快成长，成为未来中国女篮内线无可替代的“核武器”。 张子宇的高度被认为是破解未来欧美强队高强度防卫 的终极答案之一。

但她在亚洲杯上的表现确实令人喜忧参半。 攻击 端她展现了一些特点，但也暴露出不足。 她的攻击 主要局限在篮下，缺少中投能力，也缺乏策应传送球 能力。

宫鲁鸣对此有清醒认识：“张子宇这个人才等于是全世界也是独一无二的。 有这样一个人才我们就要想办法把她用好。 ”他强调：“我们现在的主要任务还是逐步提高，宁慢不急，绝对不能让她产生任何可能产生伤害的几率。 ”这种谨慎态度在张子宇的练习 中得到了体现。 中国女篮领队柴文胜透露：“她有一个身体素质 师，经常去给她做保障练习 。 她的练习 确实是一个比较特殊的事情。 ”体育总局和中国篮协领导都非常重视对张子宇的培养，希望能帮助她提高。 这种全方位的保障能否让张子宇真正成长为世界级五号位？

宫鲁鸣还为中国女篮规划了未来打法，高快结合、内外结合。 他说：“希望中国女篮防卫 上的理念比较符合我们的理念，包括张子宇上去，我们的整体性防卫 ，策略性防卫 ，要更加明确。 ”他特别强调：“我希望我们的队伍打得更快，而不是因为张子宇我们打得更慢。 ”

这种理念在集训中得到了实施。 2025年8月中国女篮在昆明海埂基地的集训重点推进了后场球员专项练习 计划。 该计划采用个性化练习 模式，根据队员的技术特点和身体状况制定专属练习 方案。 考虑到部分队员在亚洲杯和全运会赛事中出现的运动活动 性疲惫 及旧伤复发情况，指导教练员组及时调整了练习 强度。 宫鲁鸣向来坚守 以赛代练，注重在大赛中运动练习 年轻球员。 他果断将李缘、杨舒予、张子宇、翟若云、罗欣棫等年轻队员推向前线，给予他们大量上场机会。 在2025年女篮亚洲杯上，张子宇作为18岁的新人，场均能砍下15.6分，在篮下展现出的统治力令人眼前一亮。

杨舒予在亚洲杯上的表现也可圈可点。 她在速度冲破 和三分投射上都有建树，还展现出串联全队的组织能力。 在一场赛事 中她仅出战16分钟就8投5中砍下12分3篮板球 4助功 。

但亚洲杯的准总决赛 却暴露了球队的问题。 2025年7月19日，中国女篮在亚洲杯准总决赛 中以81-90负于日本队。 从赛事 进程来看，篮球快讯中国女篮虽在上半场保持微弱领跑 ， 法甲新闻网但下半场身体素质 下降后暴露出明显问题。 广东篮球赛 记者麦穗丰指出两个关键错误 。

首先是对日本队球员田中心的防卫 失策， 巴塞罗那该球员首节独得21分，占全队积分 的78%，而中国女篮未能及时调整防卫 策略。 其次是未能有效发挥内线优势，身高2.26米的张子宇在策略 体系中未得到充分利用，内外线协作 存在明显脱节。 这些问题是否意味着宫鲁鸣的策略 体系还存在重大缺陷？

更深层次的问题在于赛前准备比赛 不足。 指导教练员组对日本队的赛事 强度、投射准度和攻防速度预估不足，导致策略 应对滞后。 这种准备工作的疏漏反映出球队对关键赛事 的重视程度不够。 日本队在本场赛事 中三分出手34次，命中16个，命中率高达47.1%。 中国女篮尝试用内线优势采取联合防守，但被日本队的快速传导和无球跑动破解。

球员防卫 时爱走下线，对外线肘部区域缺乏保护，且面对对手的交叉反跑，防卫 换位不及时。 这些防卫 漏洞让日本队获得大量空位投射机会。 核心球员的发挥也不理想。 韩旭19投7中，效率不高；张子宇虽有17分9篮板球 ，但出现4次错误 。 杨舒予陷入单人赛，未与内线形成有效协作 。 球队在关键时刻缺乏硬解能力，李梦的缺席影响较大，而王思雨上场时间少，未能发挥应有的作用。 策略 执行与应变同样存在问题。 中国女篮采用双塔策略 ，日本队则用绕前防卫 和弱侧协助防守限制张子宇接盘带 。

日本队还通过换防加延误降低了中国内线的攻击 效率，但中国队未及时调整。 中国队策略 执行不力，每局 传导球次数3.7次，英超直播显著追赶 于日本队的5.2次，攻击 过于依赖单人赛独斗。 对对手防卫 变化准备不足也是败因之一。 日本队出局 赛采用双塔联合防守和全场盯防结合的策略 ，对持球人高强度领防。 中国队持球过半场时采用122联合防守压缩传送球 空间，冲破 则立即包夹。 中国队难以适应这种防卫 强度，出现18次错误 ，其中7次被转化为积分 。

心态问题同样不可忽视。 赛前中国女篮三场赛事 净胜对手86分，可能因此产生了轻敌情绪。 赛事 开场防卫 强度不够，第一节打了5分钟都没有一次违例 。 反超比分后心态解压 ，给了日本队很多空位投射机会。 这些心态问题是否反映了年轻球队的不成熟？ 宫鲁鸣在亚洲杯后继续推进他的重建计划。 最新一期集训名单呈现出明显的年轻化特征，平均年龄23岁的阵形 中未出现王思雨、李梦等核心球员。 就连在亚洲杯表现亮眼的张子宇也未获征召，暗示指导教练员组正在进行策略 实验。

宫鲁鸣指导教练员队伍 制定了为期六周的高原特训方案，重点研发新型策略 体系。

此次集训成果将直接影响2028年洛杉矶奥林匹克运动会 参赛阵形 的组建。 中国男篮近期在亚洲杯的出色表现为女篮改革提供了参考案例，特别是锋线球员的策略 价值得到重新评估。 为准备比赛 洛杉矶奥林匹克运动会 ，宫鲁鸣制定了针对性练习 计划，重点强化锋线与后场球员的策略 能力。

这一举措旨在解决球队在巴黎奥林匹克运动会 暴露出的策略 短板，当时核心内线球员李月汝虽表现突出，但第二场赛事 即遭遇对手针对性防卫 ，导致内外线衔接失效。 此次集训特别强调队伍 协同作战能力，避免重蹈覆辙。 集训名单中的两位锋线球员张茹和翟若云因全运会赛事延期报到。 翟若云在亚洲杯赛事中展现出全面的攻防能力，而张茹虽具备丰富国际赛事经验，但其技术短板在亚洲杯上显露无遗。 特别是攻击 端稳定性不足的问题，这正符合指导教练员组指出的“球员基本功参差不齐”现象。

新入选的年轻球员陈玉婕值得关注。 这位来自大学生职业联赛 的球员在世界大学生运动活动 会上表现稳健，展现出扎实的基本功和出色的赛事 阅读能力。 其成熟的球商和开阔的视野获得业内认可，已有专家将其与国家队主力后场球员王思雨进行技术类比。

主指导教练员宫鲁鸣在集训会议上明确了本次赛事 的策略 目标：提升外线三分命中率、增强防守反击积分 效率以及提高防卫 篮板球 率。 此次赛事将检验队伍近期练习 成效。 宫鲁蒙还表示，未来会多找强队打赛前热身 赛：“不怕输球，把所有队都赢了没有任何意义，世界强队摸不着。 一打世界强队就输。 ”

宫鲁鸣主张：“我们希望从现在开始，打就打世界强队。 都输没关系，输了回来总结经验，找差距，我们不断地去改善自己，缩小差距。 ”这种不怕输球的态度能否真正帮助中国女篮提升实力？ 他的练习 方法也很有特色，因为练习 量大，他有了“宫大量”的绰号。 但宫鲁鸣解释说：“大强度、大复健 ，我们结合新的理念，因材施教，因人而异，循序渐进，量变到质变，在这些方面做更细致的工作，更精细化。 ”

他保证练习 有科学依据：“她们可能会担心，比如说什么‘宫大量’，怕坚守 不下来。

”

他强调：“我们不是绞肉机，来了把你练废了。 整体上面我们都是很注意的，我们有身体素质 师、复健 师，我们的练习 有监控。 ”这种科学练习 方法能否真正提升球员水平？

在新老交替的进程中，一些老将的离队引发讨论。 李梦未能入选国家队，这是篮协和指导教练员组综合各方面因素做出的集体决策。 一方面李梦已28岁，近两年受伤 影响竞技状态 ，难以撑持 到2028年奥林匹克运动会 。 另一方面，球队需要给年轻球员更多机会成长。 而王思雨由于年龄偏大，上场时间也有所减少。 她更多承担起“传帮带”的作用，帮助年轻球员快速融入球队、提升实力。 宫鲁鸣着眼于2028年洛杉矶奥林匹克运动会 ，致力于打造一支年轻化、富有生气 与角逐 力的队伍。在和日本队的赛事 中，李缘在最后时刻连连错误 ，而宫指导没有换下她，就是想让她在磨练中成长。 赛后宫指导解释说：“我看中的是这孩子十次拿球八次能成功的冲破 ，而在最后时刻的串接总出毛病。 ”

这种容忍错误 以换取年轻球员成长的做法，是否值得肯定？ 尽管目前球队在赛事 中还存在一些问题，比如远程投篮命中率有待提高等。 但宫鲁鸣的球队构建和策略 调整已经引发了广泛讨论。 他的名单处处打着个人烙印：高度对峙 化、位置模糊化、年龄结构层次化。 这份名单不再仅仅追求眼前的亚洲称霸，而是着眼于未来与世界顶级强队掰手腕的硬实力构建。 减少经典 五号位依赖，增加锋卫摇摆人比重，重用高大化后场球员，大胆启用未来核心内线。 每一步都指向提升阵形 的整体高度、力量对峙 能力和策略 弹性，以匹配甚至追赶世界女篮的进步 方向。

新阵形 的磨合度、关键球员的竞技状态 起伏、张子宇能否顶住压力、杨舒予能否持续兑现天赋、过渡锋线的即插即用效果。

尤其是面对拥有强力内线的澳大利亚，中国女篮的新内线组合将面临真正的“压力测试”。 这份12人名单是宫鲁鸣向中国篮球赛 未来递交的投名状，充满了锐意改革的勇气和对潜力新星的期许。 它引发了掌声，为顺应潮流的改变，为不拘一格的大胆。 也带来了问号，关于阵形 深度的担忧，关于临场应变的考验。

宫帅的蓝图经得起实战检验吗？ 杨舒予坐稳了“高后场球员”核心吗？ 张子宇的巨人脚步在国际赛场踏响了吗？ 老将们如何引领风浪？ 这些悬念都在激战中揭晓。 新一届中国女篮已经亮出了她们的锋刃。 无论结果如何篮球规则，这份着眼于未来的名单本身就值得关注与期待。